暑期坚持体育锻炼

　　为了提高暑期娱乐活动和提高师生身体素质，惠济区花园口小学开展了暑期坚持体育锻炼的活动。

　　“健康第一”、“身体是革命的本钱”，体育锻炼的健身功效妇孺皆知，体育锻炼的重要性大家都懂，但近年来，随着社会的不断进步，中学生的体质呈下降趋势，其中力量、爆发力、速度、耐力等身体素质全面下滑，肥胖、豆芽菜型孩子的数量急剧增长，与体质下降相伴随的是青少年心理状况的不良趋势，例如情绪调整能力差、挫折反应不适应、心理承受能力较弱等。造成体质下降的主要有：一是缺乏主动锻炼的意识，没有养成体育锻炼的习惯。二是生活方式让中小学生日常运动量大为减少，例如以车代步、电视、网络游戏等。

　　现在正值暑假，是体育锻炼的好机会，惠济区花园口小学开展暑期坚持体育锻炼的活动，是希望花小的孩子们能通过体育锻炼强健体魄，用一个健康强健的身体迎接新的学期。